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20140703万家灯火视频和笔记:刘纳讲杨梅,杨梅酒,菠萝,车厘子

发布时间:2014-07-03 20:24:37 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年7月3日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《夏天该吃哪些酸》。主要介绍酸甜苦辣咸的好处,酸味食物的好处,杨梅的功效,清洗杨梅小妙招,如何自制杨梅酒等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 刘纳:著名养生专家。 夏天到了酸甜苦辣咸都应该吃,酸味入肝;甜味入脾;苦味入心;辣味发散;咸味入肾,调节体液平衡。 夏天到了酸甜苦辣咸都应该吃 如果舌头对某种食物的味道减退了说明身体出现了相应的问题。 癌症患者在早期有味觉下降的症状。 酸味能开胃生津、调动食欲,酸味食物含有果酸和高维生素C,能促进矿物质的吸收。饭前半小时吃点酸味食物能促进钙的吸收。 酸味能收敛止泻,补益肝脏。酸味和苦味都属阴;辣味、甜味、咸味是属阳的。 杨梅含有大量维生素C、氨基酸、蛋白质和矿物质,能缓解腹泻,降血脂、软化血管、消炎、抗氧化、防癌抗癌、治胃病。 清洗杨梅小妙招:用盐水泡上10分钟,杨梅里的小虫子即会自己专出。 用52度的高粱酒泡杨梅酒是最好的选择。还可以跟自己的口味加适量的冰糖和桂花;1-3个月即可饮用;每天喝30毫升即可。 菠萝能消肉食、祛湿、降血压、止泻、通便、缓解血栓、降低糖尿病和心血管疾病发病率、缓解咳嗽、气喘、气管炎。 将菠萝用盐水泡一下或略微煮一下能预防吃菠萝过敏。 挑选菠萝要挑选有香气但香味不浓的。 挑选菠萝要挑选有香气但香味不浓的 20140703万家灯火视频和笔记:刘纳讲杨梅,杨梅酒,菠萝,车厘子 上一篇:20140702万家灯火视频和笔记:王凤岐,张晔讲冬病夏治,三伏贴,暑热 下一篇:20140704万家灯火视频和笔记:刘纳讲荔枝,西瓜,单糖,多糖,香瓜
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