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20131021健康有道视频和笔记:杨小红讲鱼胶,玉竹,生地,鱼胶排骨汤

发布时间:2013-10-22 18:39:08 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:健康有道 健康有道2013 核心内容: 生地 玉竹 健康有道
本页提供2013年10月21日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是杨小红。主题是《秋冬进补“吉祥三宝”》。主要介绍什么是鱼胶,鱼胶的特点,不适合吃鱼胶的人群,鱼胶排骨汤,玉竹清炖鸡,生地元蹄汤等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 杨小红:广州中医药大学综合科主任。 什么食物享有海洋人参的美誉? 鱼胶就是鱼泡泡,又名花胶。 鱼胶的特点:高蛋白。低脂、低胆固醇。 哪类人群不适合吃鱼胶? 鱼胶可以补血、止血,经期女性不适合吃;脾胃虚弱、腹泻的人群不适合吃鱼胶。 生长发育迟缓、身体虚弱、体质差的儿童适合食用鱼胶。 专家推荐鱼胶排骨汤:鱼胶+瘦肉+桂圆+姜 鱼胶排骨汤有滋阴、养颜、补血、补气、养胃的功效;每月食用一到两次即可;身体不适时不宜食用。 鱼胶排骨汤:修复创面,如胃溃疡、冻裂等。 玉竹的功效:滋养“肺”“胃”之明。 专家推荐:玉竹清炖鸡 玉竹清炖鸡 脾胃虚弱、腹泻的人群不适宜食用玉竹清炖鸡。 生地又名地黄,有滋阴、清热的功效,可药食同源。 专家推荐:生地元蹄汤 生地元蹄汤 20131021健康有道视频和笔记:杨小红讲鱼胶,玉竹,生地,鱼胶排骨汤
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