20120731贵州卫视养生视频和笔记:彭丹涛讲老年痴呆的自测与预防

发布时间:2012-11-28 09:18:22 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2012年7月31日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是老年痴呆的自测方法及预防措施。嘉宾是彭丹涛,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了老年痴呆的种类,表现形式,重点讲了如何测试是否有老年痴呆的趋势,以及如何预防老年痴呆等相关内容。 彭丹涛,卫生部北京医院神经内科主任医师,医学博士,硕士导师,现任中国老年痴呆及相关疾病专业委员会副主任委员。 人上了年纪,就容易患老年痴呆,但是老年痴呆并不是突发性的。它是一种退行性病变,以隐匿性犯病为主,时间长,难以发现,往往等到家属重视起来的时候,已经发展到了老年痴呆中度。 那么,我们如何通过一些蛛丝马迹,发现这些老年痴呆的初期症状,最终及早做出预防呢? 节目中彭老师给提供了一个老年痴呆记忆力检测办法,叫听觉词语学习。规则是老年人在自然放松的情况下,给出12个没有关联性的词组,一分内需要复述出6个以上的词组,达到6个到8个以上属于健康范围,多次检测少于6个,则说明有痴呆趋势,需要及时就医。 老年痴呆的诱发原因有三种:1.萎缩性。2.血管性痴呆。比如中风,偏瘫。3.继发性痴呆。比如肝脏不好引发的肝性脑病,尿毒症之后引起的脑病等等。 老年痴呆的病因不一样,表现行为也不太相同。比如老年性痴呆,额颞叶痴呆,路易小体痴呆。 额颞叶痴呆表现为行为异常,比如搬弄东西,捡垃圾回来。路易小体痴呆表现为出现深度幻觉。 丘脑梗死会出现语言功能障碍,语言功能有听、说、读、写、复述。在检测时需要顾及到各个方面。 节目中彭老师教了大家几个检测语言功能的方法,一:老年人在自然放松的情况下,一分钟内说出11个指定内容词组。二:一分钟内说出11个指定汉字开头的词组。三:复述长度适中的一句话,这是针对逻辑思维能力和表达能力的检测。 如果多次检测都少于11个,说明有老年痴呆的趋势,需要及时就医,多做这几种小游戏,经常锻炼,会有预防老年痴呆的作用。 老年痴呆不止会影响语言功能,还会影响运动功能。额叶是控制运动功能的,包括有:1.肢体运动。2.语言运动。3.情感思维活动。4.植物神经变化。 额叶受损的原因分为:1.脑部萎缩。2.外力撞击。3.脑血管疾病。不管是哪种原因,都会对人的运动功能造成影响。 和检测语言功能一样,运动功能也有对应的检测方法,一:打乱类似种子发芽过程这种带有逻辑性关连的图片,然后让老人按顺序重新排列。这是检测人的逻辑思维能力。二:让老人在数钱的同时回答问题。两项活动必须同时进行,中间不能停顿。此项是检测老人的注意力。这两种办法经常锻炼,也同样能起到预防老年痴呆的作用。 老年痴呆中最具代表性的是老年性痴呆,又称阿尔茨海默病,是一种渐进的,退行性的,不可逆的脑机能障碍病,它影响人的意识,人格,健康,生活方式和人际关系等。65岁以上的老年人要特别注意,目前发病率在6%,具有很高的致残性,在成年人死亡率中排名第四位。而且这种发病率越来越高,预计中国将是一个老年痴呆发病人数最多的国家。 预防老年痴呆 那么,我们要怎么预防老年痴呆呢?彭老师给讲了5点措施: 1.养成良好的作息时间和饮食习惯。 2.注意预防和控制高血压、高血糖、高血脂。 3.保持心情愉快,多参加社区活动,多与人接触、交谈。 4.避免使用铝制品的器具和餐具。 5.适当进行锻炼,如:快速的轻步走,每周三次,每次30分钟。 20120731贵州卫视养生视频和笔记:彭丹涛讲老年痴呆的自测与预防 上一篇:20120730贵州卫视养生视频和笔记:何裕民讲如何预防和控制癌症 下一篇:20120801贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲物美价廉的抗癌蔬菜
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